Nu lyser färgglada ringblommor i rabatterna. Ringblommans kronblad har läkande egenskaper och används i tex salvor och te. Du kan också strö ringblommans kronblad över...
Ett nyttigt mellanmål till utflykten
Behöver du ett mellanmål till långpromenaden, skidturen eller bara att ta fram när som helst, som är enkelt, gott och...
Läs mer
Har du druckit surkålsjuice?
Vår kära stamgäst Annie besöker Masesgården så ofta hon får möjlighet. Här på bloggen delar hon med sig av sina tankar...
Läs mer
Mattips: Vegetarisk sommarsill
Sommar och tid för traditioner, festligheter och mingel. Vi på Masesgården vill tipsa om vårt härliga recept på vegetarisk...
Läs mer
Ljusmeditation vid Siljans strand
Sommaren känns inom räckhåll när blommor börjar pryda våra rabatter, plusgraderna stiger och fåglarna kvittrar glatt. För...
Läs merVälkommen till Masesgårdens nya blogg! Här finns nyheter om kost & motion, vikt & stresshantering, hälsotrender samt många fina recept på mat och dryck . Ett smultronställe för hälsa!
Locket på
Har du någon gång försökt få upp en burk med sylt men gett upp efter en stund? När du sedan ber om hjälp så vrider personen upp locket utan problem. Du står där och funderar –...
Lär dig hantera stress!
Stress kommer inte enbart av högt arbetstempo och höga krav, utan påverkas också av t ex mat- och motionsvanor, vila och sömn. Masesgården har bildat ett AntiStressTeam som...
20% på allt i butiken – sommarkampanj
20% på allt i Masesgårdens webbutik tom den 21 juni! Passa på att köpa dina favoriter till ett kanonpris.
Thorne kosttillskott – nu på Masesgården!
Jag har glädjen att presentera Thorne Research som nytt kosttillskott på Masesgården. Därför skulle jag vilja berätta lite om företaget och deras filosofi, som går hand i hand med...
Platser kvar till vandringarna i Österrike!
De som en gång har varit med på någon av våra resor till Bad Hofgastein i österrikiska alperna, kommer gärna tillbaka. Själva är vi från Masesgården här för 15:e året i rad...
Lokalsinne
Jag var på resande fot för ett tag sedan i en stad där det krävdes lite extra orienteringsförmåga. Där gick jag gata upp och gata ner och efter en stund observerade jag mitt eget...
Gå ner 5 kilo på två veckor!
Visst låter det lockande, speciellt när det börjar närma sig sommar, sol och badstrand. Låt oss förklara hur det fungerar – eller rättare sagt inte fungerar i verkligheten. 5 kg...
Mellanmål
När jag var barn och gick på lekis åt vi alltid mellanmål. Mellanmålet fyllde två syften. Dels att fylla på ny energi i benen på oss barn men samtidigt att få ner pulsen och tid...
Ulrikas ekologiska skönhetstips
”Genom att ta hand om din hud regelbundet, kombinerat med en hälsosam livsstil kommer du få en strålande hud med ungdomlig lyster. Tänk också på att skydda dig mot solen, som står...