Välkommen till Masesgårdens nya blogg! Här finns nyheter om kost & motion, vikt & stresshantering, hälsotrender samt många fina recept på mat och dryck . Ett smultronställe för hälsa! 

Vandra i Österrike

FÖLJ MED TILL ÖSTERRIKE Det är något speciellt med Bad Hofgastein i österrikiska alperna, tycker både vi själva och våra gäster, som gärna kommer tillbaka år efter år. Detta är...

Saffransgröt

Vintermånaderna är här och julen kryper allt närmare och närmare dörren. Det mörknar tidigare och vi myser i soffan med tända ljus. Årets mörka månader kännetecknas ofta av mer...

Vegetarisk Lasagne

Ett alternativ på vegetarisk lasagne inför höstens mys! När hösten kommer kan det vara mysigt med varmare rätter och grytor. Lasagne är en klassiker som man aldrig tröttnar på...

Återhämtning

Fem grundläggande delar för att prioritera återhämtningen & tips för att slappna av På Masesgården är vi måna om de tre M:en, Mental balans, Motion och Mat. Det är de tre...