Som du säkert vet är Malin en återkommande och efterlängtad kursledare på Masesgården. Malins veckor hos oss är alltid fullbokade och många av våra gäster kommer tillbaka år...
Meditera hemma med Masesgården & Malin Berghagen
Som du säkert vet är Malin en återkommande och efterlängtad kursledare på Masesgården. Malins veckor hos oss är alltid...
Läs mer
Te – en god vana och skön paus
Det finns ett te för varje tillfälle och situation i livet. På Masesgården har vi en stor härlig tehörna med massor att...
Läs mer
Starta dagen med potatisvatten
På Masesgården Hälsohem startar vi varje dag med att dricka ett glas potatisvatten. Varför då undrar du? Jo, det är en...
Läs mer
Man mår som man äter
Matvarorna har radikalt förändrats de senaste 50 åren. Från husmanskost till snabbmat, kombinerat med en kraftig ökning av...
Läs merVälkommen till Masesgårdens nya blogg! Här finns nyheter om kost & motion, vikt & stresshantering, hälsotrender samt många fina recept på mat och dryck . Ett smultronställe för hälsa!
Te – en god vana och skön paus
Det finns ett te för varje tillfälle och situation i livet. På Masesgården har vi en stor härlig tehörna med massor att välja mellan. Där och i vår webbutik finns våra egna...
Starta dagen med potatisvatten
På Masesgården Hälsohem startar vi varje dag med att dricka ett glas potatisvatten. Varför då undrar du? Jo, det är en gammal hälsohemstradition som har till uppgift att neutralisera...
Man mår som man äter
Matvarorna har radikalt förändrats de senaste 50 åren. Från husmanskost till snabbmat, kombinerat med en kraftig ökning av godis och läsk. Trots att det aldrig funnits så mycket att...
Staffan presenterar Masesgården Hälsohem
I vår lilla koncern Våra Hotell ingår inte bara Masesgården Hälsohem. I denna film presenterar vår ägare och VD Staffan våra verksamheter i Leksand och Tällberg. Njut av vackra...
Nyfiken på Masesgården Hälsohem? Ny film
Har du funderat över hur det skulle vara att besöka Masesgården Hälsohem i den lilla byn Grytnäs, Leksand? I så fall tycker vi att du ska kika på denna film. Här får du en bra bild...
Målet mellan målen – mellanmålet!
Mat är ett av de tre M:en på Masesgården. Vi tror att om alla de tre benen är tillgodosedda, så är vi på god väg till att leva ett liv med bättre förutsättningar att må bra...
Rapport från ett envist hälsohem vid Siljan.
Vi vandrar i naturen. Med eller utan stavar. Meditation walk. Låter naturen och vårbäcken stärka våra sinnen. Vi yogar och mediterar. Någon funderar på vad mindfulness egentligen...
Promenadens välgörande effekter
Vikten av fysisk rörelse – promenadens välgörande effekter & att vistas i naturen läker oss Det har länge varit känt att vi mår bra utav att både röra på oss och vistas...
Behåll motivationen till träningen
Balans, rutiner & tips för att behålla motivationen till träningen inför 2020 Vid ett nytt år är vi många som vill summera och blicka tillbaka, blev det som du tänkt? Ibland kan...