Vi vet att kronisk förstoppning, gifter i tarmar samt magsäck och ojämn magtömning påverkar vår kropp negativt. Inom naturmedicinen säger vi att vi bör tömma vår tarm 2-3 gånger...
Enkel sommarsallad för soliga dagar
Ljummen och enkel sommarsallad för varma soliga dagar! Sommaren står i antågande och vi längtar efter lugnare tempo och...
Läs mer
Specialkurs i stresshantering
Specialkurs i stresshantering Flera av Masesgårdens gäster har frågat Ulrika Wahlstedt om hon, utöver sina föredrag om...
Läs mer
5 enkla styrkeövningar att göra hemma!
5 enkla styrkeövningar att göra hemma! Vi vet alla att vi mår bättre av fysisk träning och rörelse. Det ger oss glädje och...
Läs mer
Meditation & mindfulness i vardagen
Meditation och mindfulness i vardagen – vikten av medvetenhet Mindfulness handlar om att vara närvarande och medveten om sin...
Läs merVälkommen till Masesgårdens nya blogg! Här finns nyheter om kost & motion, vikt & stresshantering, hälsotrender samt många fina recept på mat och dryck . Ett smultronställe för hälsa!
Semesterjetlag
Tror jag har drabbats av semesterjetlag…. I morse klev jag upp redan kl 03…. Har så mycket energi…. fast inte just till arbete – mer till själva livet.. Det var så svårt att...
Film – Allt du behöver veta om Masesgården!
Under sommaren har Rågo besökt Masesgården och bland annat intervjuat Ulrika Wahlstedt om vårt fina hälsohem. Klicka på Rågos film nedan för att få reda på allt du behöver veta...
Tillväxt
Har de senaste veckorna utfört en del avkopplande och utmanande trädgårds göromål. Alltifrån att anlägga ny grus gång till allmänt trädgårdsarbete. När jag stod där med spaden...
Resa till Madeira
Fly vintermörker och snöslask! Följ med oss till Madeira 16 – 23 januari, till ljus och sol, milda vindar, grönska och blomsterprakt. Madeira är den gröna ön i Atlanten, med...
Kom till Dalarna i sommar!
SEMESTERTIPS! Kom till oss i Dalarna i sommar! Några dagar på Masesgården ger ny kraft och energi. Vill du komma hit i juli – augusti, bör du boka redan nu för att få den vecka du...
Invecklat
Sitter på tåget och läser en intervju med den underbara komikern och programledaren Anna Mannheimer, där hon svarar på frågan ”Vad utvecklar dig?” Svar: Jag tror snarare på...
Salt – välgörande & hudstimulerande
Nya spännande salter i Masesgårdens webbutik och receptionsbutik. Salt från Himalaya – Himalayasalt kristallsalt Välgörande salt som kommer från Himalayas berg, med ett ursprung...
Mässan Trädgård & Uterum
Masesgården vill tipsa om Mässan Trädgård & Uterum i Tällberg som har PREMIÄR 14-15 maj 2016! Välkomna till den trevligaste trädgårds- och bomässan i Dalarna, ”Trädgård...
Påskgul mangosallad
Här kommer ett recept från vår kokbok, Maten på Masesgården. En härligt påskgul mangosallad med mynta och lime för 4 personer. 300 g melon, valfri sort 2 kiwi 1/2 rödlök 1...