Dansaren och träningsprofilen Maria Bild håller återkommande kurser på Masesgården Hälsohem i Leksand. Här på bloggen delar hon med sig av sina upplevelser från gården. Den här...
Kategori -Träning
Magin i mötet med andra människor
Dansaren och träningsprofilen Maria Bild har återkommande kurser på Masesgården. Under en tid framöver kommer Maria att dela med sig av sina tankar och reflektioner här på bloggen...
Let´s dance skvaller och rörelseglädje
Vår kursledare Maria Bild delar med sig av sina upplevelser från Masesgården. Under en tid framöver kommer vi att få ta del av Marias tankar och reflektioner här på bloggen. Häng...
Min helg på Masesgården – både skratt och...
Vår kursledare Maria Bild delar med sig av sina upplevelser från Masesgården. Under en tid framöver kommer vi att få ta del av Marias tankar och reflektioner här på bloggen. Häng...
5 enkla styrkeövningar att göra hemma!
5 enkla styrkeövningar att göra hemma! Vi vet alla att vi mår bättre av fysisk träning och rörelse. Det ger oss glädje och vi mår helt enkelt bättre av att röra på oss. Vi ökar...
Yogakurs – Lev livet levande
Yogakurs – lev livet levande – få verktyg att använda i vardagen I början av februari deltog Moa Harryson på kursen Lev livet levande hos oss här på Masesgården, hon...
Masesgården Butik firar 4 år
Det är nu 4 år sedan vi öppnade Masesgården Butik på nätet och det firar vi hela helgen med 15% rabatt i hela butiken!
Protein och proteinpulver
Protein är den grundläggande strukturen för alla livsformer. Människans fasta kroppsdelar är till 75 % bestående av protein. Protein används för att reparera och bygga upp vävnad...
Film – Allt du behöver veta om Masesgården!
Under sommaren har Rågo besökt Masesgården och bland annat intervjuat Ulrika Wahlstedt om vårt fina hälsohem. Klicka på Rågos film nedan för att få reda på allt du behöver veta...
Vårens Yoga på Masesgården
Denna vår har vi späckat Masesgårdens kursprogram med spännande yogapass och meriterade kursledare. ”Yoga – Passion och närvaro i livet” med Malin Berghagen Vecka 9...