Kategori -Mental hälsa

Återhämtning

Fem grundläggande delar för att prioritera återhämtningen & tips för att slappna av På Masesgården är vi måna om de tre M:en, Mental balans, Motion och Mat. Det är de tre...

Dimman lättar

Har du någon gång varit på sjön och dimman rullat in? Helt plötslig ser du inget förutom en vit ridå framför dig. Samma sak kan t ex hända på fjället när du åker skidor och...

Eko

Ännu en gång fick jag tillbringa några fantastiska veckor med Masesgårdens gäster nere i Österrike på den årliga vandringsresan till Bad Hofgastein. Kul att se så många kända...