Ännu en gång fick jag tillbringa några fantastiska veckor med Masesgårdens gäster nere i Österrike på den årliga vandringsresan till Bad Hofgastein. Kul att se så många kända...
Masesgården Butik firar 4 år
Det är nu 4 år sedan vi öppnade Masesgården Butik på nätet och det firar vi hela helgen med 15% rabatt i hela butiken!
Läs mer
Lek bort de extra kilona!
Under sommaren finns många roliga aktiviteter som får fart på förbränningen. Tycker man aktiviteten är trevlig håller man...
Läs mer
Välj rätt sås
Hej på er alla! En sås till maten kan ibland göra middagen till en riktig kaloribomb. Men det behöver inte vara så. Genom...
Läs mer
Antiinflammatorisk gurkmeja
Visste du att gurkmeja har antiinflammatoriska egenskaper om du först värmer upp den? På Masesgården brukar vi göra en...
Läs merVälkommen till Masesgårdens nya blogg! Här finns nyheter om kost & motion, vikt & stresshantering, hälsotrender samt många fina recept på mat och dryck . Ett smultronställe för hälsa!
Protein och proteinpulver
Protein är den grundläggande strukturen för alla livsformer. Människans fasta kroppsdelar är till 75 % bestående av protein. Protein används för att reparera och bygga upp vävnad...
FLOW TRIGGERS
Som ni vet så pratar vi mycket om att befria oss från störande tankar. Tillstånd av Flow eller vara i Zonen kommer av att vi inte tänker alls utan bara är här och nu. Men vi kan inte...
Chlorella främjar din tarmhälsa!
Vi vet att kronisk förstoppning, gifter i tarmar samt magsäck och ojämn magtömning påverkar vår kropp negativt. Inom naturmedicinen säger vi att vi bör tömma vår tarm 2-3 gånger...
Semesterjetlag
Tror jag har drabbats av semesterjetlag…. I morse klev jag upp redan kl 03…. Har så mycket energi…. fast inte just till arbete – mer till själva livet.. Det var så svårt att...
Film – Allt du behöver veta om Masesgården!
Under sommaren har Rågo besökt Masesgården och bland annat intervjuat Ulrika Wahlstedt om vårt fina hälsohem. Klicka på Rågos film nedan för att få reda på allt du behöver veta...
Tillväxt
Har de senaste veckorna utfört en del avkopplande och utmanande trädgårds göromål. Alltifrån att anlägga ny grus gång till allmänt trädgårdsarbete. När jag stod där med spaden...
Resa till Madeira
Fly vintermörker och snöslask! Följ med oss till Madeira 16 – 23 januari, till ljus och sol, milda vindar, grönska och blomsterprakt. Madeira är den gröna ön i Atlanten, med...
Kom till Dalarna i sommar!
SEMESTERTIPS! Kom till oss i Dalarna i sommar! Några dagar på Masesgården ger ny kraft och energi. Vill du komma hit i juli – augusti, bör du boka redan nu för att få den vecka du...
Invecklat
Sitter på tåget och läser en intervju med den underbara komikern och programledaren Anna Mannheimer, där hon svarar på frågan ”Vad utvecklar dig?” Svar: Jag tror snarare på...