Följ med till Österrike! För 15:e året i rad arrangerar vi resor till Bad Hofgastein i österrikiska Alperna. Både vi själva och många av våra gäster återkommer hit år efter år...
Ett nyttigt mellanmål till utflykten
Behöver du ett mellanmål till långpromenaden, skidturen eller bara att ta fram när som helst, som är enkelt, gott och...
Läs mer
Har du druckit surkålsjuice?
Vår kära stamgäst Annie besöker Masesgården så ofta hon får möjlighet. Här på bloggen delar hon med sig av sina tankar...
Läs mer
Mattips: Vegetarisk sommarsill
Sommar och tid för traditioner, festligheter och mingel. Vi på Masesgården vill tipsa om vårt härliga recept på vegetarisk...
Läs mer
Ljusmeditation vid Siljans strand
Sommaren känns inom räckhåll när blommor börjar pryda våra rabatter, plusgraderna stiger och fåglarna kvittrar glatt. För...
Läs merVälkommen till Masesgårdens nya blogg! Här finns nyheter om kost & motion, vikt & stresshantering, hälsotrender samt många fina recept på mat och dryck . Ett smultronställe för hälsa!
Från totalförsvar till immunförsvar
I Sverige har vi nedmonterat vårt militära försvar – och det är säkert helt rätt och riktigt. Nutidens hotbilder handlar om virus och bakterier – inkräktare som ett bra...
”De ä bar å åk”
Oj så många nya uttryck man får lära sig när man får förmånen att tillbringa en hel vecka i backen med sina barn. Min dotter och jag susade ner för backarna. Jag tyckte att jag...
Grönsaksgryta med bönor
2 port 1 msk olivolja 1 gul paprika 1 röd paprika 1 liten squash 1 stor gul lök 1-2 vitlöksklyftor 1 burk hela tomater, 400 g 1 litet lagerblad 1 tsk oregano 1 tsk timjan ev, lite...
Ekonomiansvarig sökes
Jag söker dig som vill vara ekonomiansvarig för mina två företag. Det ena är Masesgården hälsohem, det andra är hotell Villa Långbers i Tällberg. Du hamnar i hetluften i två...
Grön näring!
Under mina föreläsningar på Masesgården pratar jag ofta om den ”gröna müslin”. Det är en gluten- och laktosfri müsli som du enkelt gör själv. Grunden består av skalade...
Biodynamisk ansiktsvård
När du bokar en ansiktsbehandling på Masesgården, ska du veta att de produkter vi använder är gjorda på de renaste och finaste ingredienser som vår natur har att erbjuda. Vi...
Tomatsoppa med lime och parmesan
4 portioner 9 dl krossade tomater 2 gula lökar 1 msk olivolja 6 dl vatten 1 buljongtärning saften av en lime + skal 2 tsk rårörsocker salt och svartpeppar Skala och hacka löken, fräs...
Snabbmat, inte skräpmat!
Visst vill man vara duktig och alltid laga all sin mat från grunden! Men ibland hinner man inte det. Då vill man laga något enkelt och snabbt men ändå nyttigt och gott. Detta recept...
Full tank
Vi såg under 2014 hur världsmarknadspriset på råolja halverades. Oljan är en av jordens viktigaste energikällor, som vi försöker minska vårt beroende av med andra mer...