Välkommen till Masesgårdens nya blogg! Här finns nyheter om kost & motion, vikt & stresshantering, hälsotrender samt många fina recept på mat och dryck . Ett smultronställe för hälsa! 

Vegetarisk Lasagne

Ett alternativ på vegetarisk lasagne inför höstens mys! När hösten kommer kan det vara mysigt med varmare rätter och grytor. Lasagne är en klassiker som man aldrig tröttnar på...

Återhämtning

Fem grundläggande delar för att prioritera återhämtningen & tips för att slappna av På Masesgården är vi måna om de tre M:en, Mental balans, Motion och Mat. Det är de tre...